Juntos mantendo você informado e conectado
A lactose, também comumente chamada de açúcar do leite, é o açúcar primário em produtos lácteos, como leite, queijo e iogurte. Ela faz com que os laticínios tenham um sabor levemente doce e é uma fonte significativa de calorias. A lactose é metabolizada em açúcares mais simples e absorvida no intestino se você produzir enzimas […]
Ao contrário do que você provavelmente já ouviu inúmeras vezes, a vitamina D não é realmente irradiada para a pele diretamente do sol. A “vitamina do sol” nem sequer é uma vitamina – na verdade é um grupo de hormônios, de acordo com a Hormone Health Network . E o que é na verdade? O nutriente que […]
A intolerância à lactose é um problema digestivo comum em que o corpo é incapaz de digerir a lactose, um tipo de açúcar encontrado principalmente no leite e nos laticínios. Os sintomas de intolerância à lactose geralmente se desenvolvem dentro de poucas horas após o consumo de alimentos ou bebidas que contenham lactose. Eles podem incluir: […]