Essa terapia japonesa é perfeita para combater os males do stress, muito presente no cotidiano de pessoas em todo o mundo.
Os motivos podem ser muitos, incluindo trabalho, problemas pessoais, doenças, problemas existenciais.
O stress não afeta só a saúde da pessoa, mas o trabalho e a realização das tarefas diárias.
Há muitas formas de combater o stress, mas esta terapia japonesa é muito simples e pode ajudar muito.
Mas o que é esta terapia japonesa?
Esta terapia japonesa foi criada e estudada para combater o stress e relaxar.
Antes de tudo, é necessário aprender que cada um dos dedos revela um sentimento ou uma atitude.
Nela, você pressiona o dedo correspondente à emoção que você deseja eliminar.
Antes de passar para o próximo dedo, você deve sentir completamente a emoção que está trabalhando no momento.
As emoções que representam cada um dos dedos:
- Polegar: Ajuda a combater as emoções tais como: a preocupação e o nervosismo.
- Indicador: Ajuda a combater o medo.
- Médio: Ajuda a controlar a raiva, a ira e a indignação.
- Anelar: Refere-se aos sentimentos de tristeza e depressão. Ajuda na tomada de decisões.
- Mindinho: Acalmar a ansiedade, aumenta o positivismo e afastam as reclamações.
Na técnica, estão presente diversos conceitos da medicina oriental tradicional, e com ela, se equilibra o físico, mental e espiritual.
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