Você sabe porque você sente dor nas costas ao correr?

Você se planejou para começar o ano com o jeito mais fitness possível.   Se vestiu, prontamente fez a sua refeição, encheu a sua garrada de água e preparou o seu celular para contar as incontáveis milhas que você pretende correr hoje, para compensar toda aquela ceia de natal irresponsável.   Porém, na primeira esquina, você sente […]

Porque você não deve malhar depois de uma noite de bebedeira

Uma tequila, duas tequilas, três tequila … academia? Nem pensar!  Mas porque?  Suar só o deixará mais desidratado  Segundo especialistas, exercícios moderados e intensos durante os dias de ressacas podem ser fatais. Malhar desidratado pode te deixar mais cansado, fraco e pode gerar consequenciasgravíssimas para o corpo.  Antes mesmo de pensar em fazer seus exercícios, verifique como […]

Maneiras de manter seu coração saudável e forte

Durante décadas, vimos progresso na luta contra doenças cardíacas. Embora tenha permanecido o número 1 em mortes de homens e mulheres em todo o mundo, as taxas estavam caindo constantemente. Ou seja, até recentemente.  Mas de alguma maneira, essa tendência parou e começou a se reverter.  Então como se prevenir de ser atingido por essa onda de reversão?  “Maus […]

Chineses estão comprando máscaras higiênicas no Japão

Os turistas chineses que estão viajando para o Japão, estão optando por obter máscaras higiênicas no país, para levar para casa, para se protegerem contra o surto da nova mutação de coronavírus, que tem causado mortes em todo a China.  O Aeroporto de Narita registrou nesta quinta-feira, um grande número de chineses que adquiriram as máscaras em sua […]

Japão reforça as prevenções contra o coronavírus

Nesta quinta-feira, o primeiro-ministro Shinzo Abe comunicou que o Japão está se preparando para fortalecer as suas defesas contra uma nova mutação de vírus originado na cidade de chinesa de Wuhan.  Segundo autoridades, o governo irá solicitar às companhias aéreas que façam anúncios pedindo que os passageiros que desembarcarem da China, avisem seu estado de saúde.   “Faremos o máximo […]

Empresas japonesas se preparam para o Coronavírus neste feriado

O Japão está se preparado para receber uma enxurrada de visitantes chineses durante o feriado de Ano Novo Lunar da China. Enquanto isso, os hotéis e outras instalações comerciais estão lutando para desenvolver medidas apropriadas para impedir a propagação de uma nova epidemia de coronavírus.  Uma das grandes operadoras de redes de hotéis do país, disse […]