Imagem meramente ilustrativa de cogumelos

Que tal incluir cogumelos na sua alimentação? É só benefícios!

Cogumelos são uma ótima fonte de antioxidantes por possuírem vítimas C e D, magnésio e selênio, que agem combatendo os radicais livres. Mas não...
Fatias de sashimi de salmão

Comer peixe cru faz mal? Saiba se seu prato favorito oferece riscos à saúde

Se você também é um fã de sashimi, você precisa ler esse artigo.  E aí? Você gosta de peixe cru? Seja salmão, tilápia, atum, ou...
Mulheres tomando sol em uma praia no Japão

Prepare sua pele para o sol: Coma alimentos ricos em betacaroteno

O calor está presente durante essa época do ano, seja verão ou outono, o sol sempre vem e precisamos cuidar para que o nosso...
Imagem meramente ilustrativa

Cardápio para se manter em perfeita disposição durante um dia ensolarado

Sol, atividades ao ar livre, sombra, água fresca, natureza...   Tudo o que desejamos quando acordamos em um lindo dia ensolarado é ter um dia completamente...
Copos de cerveja para ilustrar a temática do artigo

Estudo mostra que beber cerveja ajuda a conter o Alzheimer

Se quer evitar a demência, é hora de tomar uma cerveja! Talvez uma das doenças mais trágicas do nosso tempo seja a perda de memória...
Imagem ilustrativa de uma mulher segurando um legume

Alimentos que você deve incluir na dieta para ter uma pele sempre jovem

Quando você se olha no espelho, acha que tem a idade que atualmente lhe pertence?   O envelhecimento da pele é natural e inevitável, mas os hábitos e...

Os benefícios do feijão azuki

O feijão azuki é rico em proteínas, sendo muito indicado para atletas, vegetarianos e veganos. Também é rico em fibras, vitaminas e minerais. Seu teor...

Benefícios da Kiwano para a saúde

O Kiwano é uma das frutas mais exóticas do Japão, e além disso oferece muitos benefícios para a nossa saúde. 80% de sua composição é...

Dicas para cuidar da saúde mental

Muitos se preocupam muito com a saúde física e se esquecem da importância de cuidar da saúde mental, que muitas vezes, quando não está...
Ginkgo em duas versões: cápsula e folha

Ginkgo Biloba e os benefícios para a saúde

Você conhece a prática que utiliza produtos naturais como medicamento ao invés dos remédios produzidos pela indústria?   Chamada de fitoterapia, os tratamentos são realizados para tratar...
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