Em dias frios e secos é comum é sentir dores nas articulações, mas há ainda outro problema comum, que é capaz de tirar qualquer pessoa do sério: o nariz entupido.
De acordo com profissionais de otorrinolaringologia, há diversas causas que podem causar a congestão nasal.
“As causas podem ser anatômicas (desvio de septo nasal, malformações da cavidade nasal) ou infecciosas e inflamatórias (hipertrofia de conchas nasais, hipertrofia de adenoide, pólipos nasais, quadros intensos de rinite alérgica e sinusite bacteriana e viárias etc)”
Para aliviar os sintomas, algumas soluções caseiras podem ser feitas para descongestionar as vias nasais e diminuir o desconforto diário.
Segundo os profissionais, a dica é deixar o ambiente limpo e arejado.
Usando soro fisiológico para desentupir o nariz
Um método caseiro e super prático é lavar diariamente o nariz com soro, mesmo que ele não esteja entupido.
Ele pode ser adquirido em farmácias, mas também é possível produzir em casa, utilizando 1 litro de água com 1 colher de sopa de sal grosso e 1 colher de chá de bicarbonato de sódio.
Como aplicar a solução
Com a cabeça flexionada para frente e a ponta do nariz apontada para o ralo da pia, abra a boca e injete a solução em uma das narinas. O soro vai sair pela boca e cair na pia.
Em criança, o procedimento deve ocorrer sentada, com a face voltada para a frente e na horizontal. Também é bom avisa-la sobre o que você for fazer, para que ela não “respire” o soro e engasgue.
Se realizado todos os dias, 3 vezes ao dia, a limpeza nasal pode promover a remoção de secreções e proporcionar uma melhor respiração.
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