A expectativa de vida no Japão bateu o recorde em 2018 e alcançou a média mais alta na história do país. Entre as mulheres, a expectativa de vida alcançou os 87 anos, já para os homens, 81 anos. 




 

Okinawa está a mais de 1500 quilômetros da capital japonesa e possui um clima tropical fama de vida pacata. A longevidade da população da ilha chamou a atenção dos pesquisadores, que por sua vez, concluíram que a idade avançada e a felicidade era resultado da qualidade de vida. 

Para o mundo, a população fez uma lista que pode servir-nos de conselho de vida: 

  • Manter-se vivo
    •  Desestressar
    •  Comer menos 
  • Ter amigos
  • Contato com a natureza
  • Sorrir sempre
  • Fazer exercícios
  • Ser grato
  • Viver o agora
  • Ser flexível
    •   Ser resiliente

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