A expectativa de vida no Japão bateu o recorde em 2018 e alcançou a média mais alta na história do país. Entre as mulheres, a expectativa de vida alcançou os 87 anos, já para os homens, 81 anos.
Okinawa está a mais de 1500 quilômetros da capital japonesa e possui um clima tropical e fama de vida pacata. A longevidade da população da ilha chamou a atenção dos pesquisadores, que por sua vez, concluíram que a idade avançada e a felicidade era resultado da qualidade de vida.
Para o mundo, a população fez uma lista que pode servir-nos de conselho de vida:
- Manter-se vivo
• Desestressar
• Comer menos - Ter amigos
- Contato com a natureza
- Sorrir sempre
- Fazer exercícios
- Ser grato
- Viver o agora
- Ser flexível
• Ser resiliente