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Salada de Folhas Verdes e Lula com Molho de Manga

- 7 de agosto de 2019

Esta salada de lula tem um toque do sudeste asiático, servida como entrada ou prato principal.




Ingredientes

  • 1 pé de alface roxa
  • 3/4 maço de agrião
  • 3/4 maço de rúcula

 

Molho

  • 1 unidade de manga
  • 1/2 xícara (chá) de manjericão
  • 1/2 xícara (chá) de cebolinha verde
  • 3 colheres (sopa) de suco de limão
  • 1 unidade de pimenta dedo-de-moça
  • 1 colher (sopa) de óleo de gergelim
  • Sal a gosto

 

Acompanhamento

  • 500 gr de lula
  • 1/2 colher (chá) de sal
  • 1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino branca
  • 1 colher (chá) de óleo de soja

 

Preparo

Monte a salada, coloque o molho e a lula por cima.

Molho

  1. Misture todos os ingredientes.
  2. Reserve.

Acompanhamento

  1. Abra a lula ao meio e faça alguns cortes cruzados na parte interna.
  2. Corte em quadrados de 3 cm.
  3. Tempere e coloque em uma chapa bem quente por 2 minutos.
  4. Reserve

 

Bom apetite!

 

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