Alimentos que você deve incluir na dieta para ter uma pele sempre jovem

Quando você se olha no espelho, acha que tem a idade que atualmente lhe pertence?   O envelhecimento da pele é natural e inevitável, mas os hábitos e comportamentos pessoais podem afetar e serem decisivos quando falamos de aparência da pele.   Entre os inúmeros fatores que contribuem para isso estão os fatores genéticos, externos, como poluição e exposição […]

A importância dos antioxidantes e onde encontrá-los

Os antioxidantes são um conjunto de substâncias formados por vitaminas minerais, pigmentos naturais, compostos vegetais e enzimas que neutralizam o efeito do radicais livre no organismo. “Antioxidante” é nome dado para a função de proteção celular, que além de reduzir a energia dos radicais livres, ajuda a interromper uma reação em cadeia para minimizar os […]