A otonamaki é uma terapia japonesa criada em 2015 pela parteira Nobuko Watanabe, que tem como promessa corrigir problemas na postura, aliviar o estresse, dores nos ombros e costas. O nome Otonamaki significa “embrulho adulto”, por ser semelhante ao embrulho de bebês.
Embora criada pela parteira Nobuko Watanabe, inspirada da técnica Ohinamaki para embrulhar recém nascidos dando a sensação de conforto e bem estar do útero, a técnica foi popularizada pela fisioterapeuta Orie Matsuo.
As sessões podem durar até 45 minutos e podem ser feitas em casa, enrolando-se em um cobertor, mas especialistas indicam que caso não seja feita corretamente, pode causar lesões e desgaste muscular.
Muitos que aderiram a técnica afirmam que os resultados são incríveis e acabaram com todas as dores causadas pela postura e estresse, em contraponto, muitos acharam a técnica aterrorizante.
Fonte: Mundo-Nipo
