Uma grande onda de calor atípica vem afetando o Japão desde o final de julho, levando muitas pessoas ao hospital. No dia 23 de julho, foi registrado 41,1ºC em Kumagaya, sendo a maior temperatura da história do país.
68 mortes já foram registradas e mais de 22 mil pessoas já foram internadas por hipertermia. Os idosos são os mais afetados.
Como se proteger do calor intenso do Japão
- Evite ao máximo caminhar em locais abertos, principalmente durante as horas mais quentes do dia. Prefira ficar em locais refrigerados e fechados;
- Use roupas leves e claras;
- Beber água é muito importante, mas o consumo de isotônicos é indispensável para manter a hidratação. Os isotônicos são facilmente encontrados em lojas de conveniência.
- Preste atenção nos sinais do corpo. Boca seca, tontura, dor de cabeça e sonolência são sinais de que o corpo precisa de hidratação.
- Além de ardência e até dor, as queimaduras solares tiram água e sais minerais do corpo, portanto, use sempre protetor solar.
- Aposte em acessórios, como os leques, sprays refrescantes, cosméticos mentolados, mantas de gel e lenços gelados.
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