Poder e equilíbrio: Como aumentar a auto-estima apenas com afirmações

Reservar um tempo para praticar a arte do amor próprio pode ser uma tarefa difícil e até assustadora para alguns, principalmente com a correria e agitação que é a vida no cotidiano.  No entanto, dar a si mesmo alguns elogios e impulso mental é muito importante e pode ser bem fácil quanto ler algumas palavras […]