Adicione este ingrediente às suas refeições para aumentar a Vitamina B

Do cheddar ao gouda à cabra, somos loucos por qualquer receita que inclua queijo.   Mas toda a esperança não se perde se você não pode comer laticínios: você pode experimentar qualquer um desses substitutos lácteos à base de plantas que o mercado oferece , ou pode optar por uma opção testada e verdadeira que trouxemos hoje, que se […]