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Todos estamos sempre tentando entre em forma, seja pela aparência ou pela saúde, e aqui vamos dar algumas dicas de como perder a barriga em 1 semana. Apesar de 1 semana ser pouco tempo para perder barriga, é possível desinchar e perder umas gordurinhas, com corridas diárias de 25 minutos e uma alimentação mais saudável, […]
Você tem preguiça de levantar e beber água? Gosta de adiar mais um pouquinho até ficar com bastante sede para beber? Saiba que ter uma garrafinha com água por perto pode ajudar na saúde, beleza, e até no humor! Ajuda a emagrecer De acordo com a nutricionista funcional Gabriela Maia, a água é essencial para eliminar toxinas através […]
A dieta japonesa tem feito muito sucesso entre as mulheres. Nela, você praticamente evita o consumo de carboidratos e ingere mais proteínas e somente gorduras que fazem bem a saúde. Acredita-se que é possível perder até 5kg com essa dieta. Mas para que ela funcione, é preciso seguir rigorosamente o cardápio para os 7 dias. […]