Este artigo detalha as quatro áreas essenciais para a preparação eficaz contra terremotos no Japão: reforço da segurança doméstica e fixação de móveis; montagem e manutenção de um kit de sobrevivência para 72 horas; elaboração e prática de um plano de emergência familiar, incluindo o conhecimento do Hinanjou; e, finalmente, as ações imediatas a serem tomadas durante e após um abalo sísmico, focando na regra “Baixar, Proteger e Aguardar” e na interrupção de serviços. O foco é fornecer informações práticas e objetivas para a segurança individual e coletiva.