Você tem intolerância a lactose? Veja como o leite age no organismo

A lactose, também comumente chamada de açúcar do leite, é o açúcar primário em produtos lácteos, como leite, queijo e iogurte.   Ela faz com que os laticínios tenham um sabor levemente doce e é uma fonte significativa de calorias.   A lactose é metabolizada em açúcares mais simples e absorvida no intestino se você produzir enzimas […]