Juntos mantendo você informado e conectado
Os médicos especialistas compartilham seis técnicas poderosas de respiração para ajudá-lo a lidar com a dor crônica e aliviar a tensão e o estresse muscular. Técnicas de respiração para dor crônica A mudança na respiração que acontece quando sentimos dor – ou obtemos alívio da dor – é inegável. Nós ofegamos e depois prendemos a respiração […]
A terapia com água japonesa envolve beber vários copos de água à temperatura ambiente todas as manhãs quando você acorda. Na internet, você pode encontrar várias publicações onde afirma-se que essa prática pode tratar uma série de problemas, desde constipação e pressão alta até diabetes e câncer. No entanto, muitas dessas alegações foram exageradas ou não são […]
O salmão defumado, apreciado por seu sabor salgado e chamuscado, é frequentemente considerado uma iguaria devido ao seu custo relativamente alto. É comumente confundido com Lox, outro produto de salmão que é curado, mas não defumado. No entanto, assim como o Lox, o salmão defumado é geralmente apreciado em um bagel ou bolachas salgadas com outras coberturas […]
É difícil achar alguém que nunca tenha passado por uma azia. Ela causa uma sensação de queimação e é provocada pelo refluxo do ácido gástrico, uma substância estomacal que ajuda na quebra e absorção dos alimentos. Para evitar que isso aconteça, é necessário ter sempre à mão, remédios que amenizam esses sintomas ou ter os ingredientes caseiros para […]
Do cheddar ao gouda à cabra, somos loucos por qualquer receita que inclua queijo. Mas toda a esperança não se perde se você não pode comer laticínios: você pode experimentar qualquer um desses substitutos lácteos à base de plantas que o mercado oferece , ou pode optar por uma opção testada e verdadeira que trouxemos hoje, que se […]
Muitas pessoas são viciadas em comer doce. Os profissionais acreditam que esse é um claro motivo pelo qual as pessoas não conseguem manter a sua dieta em dia. Os desejos por açúcar são motivas pela necessidade “recompensa” do seu cérebro, não pela necessidade de comer em si. Alguns podem apenas dar uma mordida para saciar a vontade […]