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Depois de 10 anos de muitos estudos e pesquisa, o doutor Toshiki Fukutsudzi desenvolveu um exercício simples, fácil e eficaz contra as dores nas costas. Ele diz que o exercício ajuda até a ganhar 1 centímetro de altura e pode reduzir a circunferência abdominal. Tudo isso, apenas obtendo a postura correta com este simples método! Como a gente […]
Como você prefere o seu café? Relaxado ou focado? Aparentemente o tipo do seu café pode mudar o efeito em seu cerebro. Humm!!! … não há nada como o cheiro de uma xícara de café fresco! Esse cheiro, no entanto, é mais do que apenas uma fragrância agradável. Dependendo dos grãos, o aroma do café pode […]
Fazer parte de um grupo de canto pode ajudar a superar problemas psicológicos. A música pode trazer muitos benefícios para a saúde e a prova disso é o caso de Maria Sanches, de 57 anos, integrante do grupo de coral Cantar Para Viver. Só participando do grupo, Maria conseguiu superar seu vício em cigarros, em […]
A presença dos animais na nossa vida traz muitos efeitos positivos para a nossa saúde, principalmente a mental. A qualidade de vida das pessoas que possuem pets, melhora muito, principalmente se eles sofrerem de ansiedade e estresse pós-traumático. Parece que agora o impacto de cães e gatos nas nossas vidas pode ser ainda maior. Segundo […]
Uma fazenda no Japão pensou que, mais fácil do que descascar e comer a banana, seria comê-la por inteiro. Segundo a D&T Farm, as cascas da banana são ricas em vitaminas B6 e magnésio, mas infelizmente vão para o lixo. Batizada com Mongee, a banana é produzida por plantas germinadas a –60 graus Celcius. Em uma entrevista, o porta-voz do […]
Você tem preguiça de levantar e beber água? Gosta de adiar mais um pouquinho até ficar com bastante sede para beber? Saiba que ter uma garrafinha com água por perto pode ajudar na saúde, beleza, e até no humor! Ajuda a emagrecer De acordo com a nutricionista funcional Gabriela Maia, a água é essencial para eliminar toxinas através […]