Praticar exercícios é muito bom, principalmente por conta da dopamina que é liberada e passa a sensação de felicidade e satisfação. Agora imagina faze-los com seus filhos. Diversão dupla! Abaixo vamos listar a quantidade de exercícios que você e seus filhos precisam fazer para manter-se ativos e em forma juntos! Pré-escolares (3h por dia) Quando […]
A falta de sono afeta diretamente na nossa capacidade de perder peso e isso tem a ver com nossos hormônios. Os cientistas descobriram que a privação do sono aumenta os níveis do hormônio da fome (grelina) e diminui os níveis do hormônio que faz você sentir-se satisfeito (leptina). Os efeitos podem levar a excessos e consequentemente ganho […]
Fabricante combina a nova tendência de maquiagem com a franquia de videogame/anime Pokémon. No verão passado, a marca de moda japonesa Its’Demo lançou uma linha de cosméticos com o tema de Pokémon. Porém não é só o Japão que adora o Pokémon, mas os asiáticos da Coreia do Sul também. Originada na Coreia do Sul, a base compacta é […]
O Aeroporto Internacional de Narita é um dos principais aeroportos do Japão, e também é conhecido como Aeroporto de Tóquio Narita. Nele há diversos restaurantes incríveis para aproveitar enquanto espera pelo seu voo. Confira agora os melhores restaurantes do Aeroporto Internacional de Narita. Dashichazuke En Este restaurante é especializado em Dashichazuke. Um dos melhores pratos […]
No Japão, os energéticos e vitamínicos são muito consumidos devido a rotina puxada dos japoneses. Lá, a oferta de bebidas é muito ampla, com tipos variados e sabores que não se encontram em nenhum outro lugar do mundo. Confira alguns dos mais consumidos e indicados. Toughtman V A bebida da yakult promete dar a energia […]
A área dos olhos é uma parte do rosto que exige um cuidado dobrado, pois a pele é muito fina e sensível. Nela, há a presença de olheiras, as incômodas linhas finas, bolsas e também resseca muito facilmente. A pele em volta dos olhos não tem fibras de colágeno suficientes, há poucas glândulas sebáceas e […]