A Quick Massage foi criada para diminuir o estresse causado pela pressão do dia a dia moderno, intensificado a partir de 1980.
Ela virou um sucesso quando gerou inúmeros resultados positivos, aliviando a tensão diária em ambientes corporativos.
A Quick Massage surgiu de uma combinação das massagens Shiatsu e Anmá. Foi introduzida em empresas por David Palmer, um terapeuta que trabalhava na Apple.
Sua introdução no ambiente corporativo se deu porque Palmer precisava lidar com o número crescente de funcionários afastados por questões de saúde.
Os resultados foram tão positivos, que a técnica se espalhou para outras empresas.
A Quick Massage dura em torno de 15 minutos. É realizada na parte superior do tronco, incluindo músculos das costas, pescoço, braços e mãos.
Os benefícios
- Alivia a tensão muscular;
- Reduz a ansiedade e irritação;
- Restabelece a disposição;
- Melhora o humor;
- Aumenta a produtividade;
- Aumenta a motivação e concentração;
- Ativa a circulação sanguínea;
- Melhora a respiração;
- Reduz quadros de dor;
- Traz sensação de calma e paz interior;
- Previne doenças associadas ao estresse, como insônia, dor de cabeça, irritabilidade, depressão, ansiedade, gastrite nervosa, tendinite, etc.
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