Os pés são o que sustentam nosso corpo, por isso precisam de cuidados especiais e descanso.
Com tanto esforço, é comum que fiquem desgastados e ásperos, mas existem uma série de cuidados para amenizar essas condições.
- Cuidados com a pele dos pés
Esfoliar e hidratar
A pele do pé é muito mais espessa e resistente do que as outras áreas do corpo, por isso fica com calos e células mortas com facilidade.
Por isso é indispensável esfoliar os calcanhares e a sola e depois hidratar.
Cortar as unhas
Recomenda-se cortar as unhas no máximo a cada 15 dias, de preferência após o banho e apará-las com uma lixa.
Não se deve deixa-las muito compridas ou muito curtas, com o risco de acumular sujeiras e de encravar uma unha, respectivamente.
Higiene
Os pés precisam ser muito bem lavados, então, passe as esponjas entre os dedos e seque-os bem após o banho.
Calçado adequado
Sapatos apertados e não arejados podem estimular o aparecimento de calos nos calcanhares e na sola dos pés, portanto, escolha o calçado adequado.
Banhos com água quente
Os banhos quentes para pés ajudam a deixar os pés bonitos e relaxados.
É remendado usar sais e aromas para aliviar a tensão, aspereza e a dor dos calos formados pelos sapatos apertados.
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