Procurando uma forma mais divertida para entrar em forma?
Com essa atividade você pode aprender mais sobre a arte tradicional japonesa e melhorar a saúde,
Taiko é uma antiga prática sagrada que começou como forma de comunicação. Os tambores eram tocados para sinalizar uma boa colheita ou mal tempo, para espantar inimigos, comunicar-se com outras aldeias ou enviar mensagens para o campo de batalha.
Com o tempo, o taiko continuou evoluindo e hoje em dia é um espetáculo visual que fala bastante sobre habilidade e resistência.
O taiko passou do mundo dos guerreiros para o mundo as artes performáticas e hoje, para o mundo da boa forma.
Treino aeróbico e tonificação muscular
Você já assistiu a este desempenho artístico e dinâmico?
Os benefícios para a saúde e bem-estar são imediatamente aparentes.
O taiko é uma mistura rítmica de sons tradicionais e modernos e é de fato um treino muscular.
Uma sessão ativa de taiko trabalha pernas, músculos abdominais, braços, costas e ombros. Traços poderosos são necessários para criar o som e a ressonância correta, então você precisará fortalecer muito os músculos para ter o melhor desempenho.
Um exercício terapêutico
Precisa liberar a tensão depois de um dia difícil? Bem, pegue um “bechi” (baqueta), pule e grite! O dramático e estimulante batuque no tambor garante que você libere qualquer emoção reprimida e aumenta seu humor.
Além disso, a bateria precisa de precisão, foco e trabalho em equipe, que torna tudo mais divertido e tranquiliza a alma.
Fácil de tentar.
Taiko é ótimo para homens, mulheres e crianças de todas as idades e níveis de habilidade. Para começar, tudo o que você precisa é entusiasmo, não precisa de nenhuma experiência técnica de percussão.
Então se você tem interesse de começar com essa nova atividade, vale a pena procurar um local e iniciar a prática.
Aqui vão algumas dicas de locais para iniciar:
TAIKO LAB AOYAMA
www.taiko-center.co.jp/english/class/tokyo-class.html
WADAIKO-RYU
(crianças de 3 anos e acima)
www.wadaiko-ryu.com/class/
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