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RECEITA: Tori no Takikomi Gohan

- 16 de setembro de 2019
Receita simples de arroz com frango e cenoura própria para marmitas congeladas

Tori no Takikomi Gohan, ou arroz japonês com frango e cenoura, é uma receita super caseira para toda a família. 

Escrita por Fabrício Yutaka Fujikawa, redator e criador do portal Cozinha Japonesa, o tori no takikomi gohan é nomeada por ele como “uma receita muito fácil e simples de fazer e congelar”. 
Para ele, o prato é muito bem pensado para as pessoas que tem dias corridos e precisam apenas esquentar a comida rapidamente no microondas 

Ingredientes:  

  •  3 xícaras de arroz 
  • 660ml de água 
  • 1 peito de frango (aproximadamente 150g a 200g) 
  • 1 cenoura (aproximadamente 150g a 200g) 
  • 2 colheres de sopa + 1 de chá (35ml) de shoyu para temperar o arroz 
  • 2 colheres de chá + 1 de café (12ml) de shoyu para marinar o frango 

Modo de preparo:  

 Pique o frango em pedaços de 1cm e deixe marinar no molho shoyu (2 colheres de chá + 1 de café). 

Fatie a cenoura em cortes à juliana (palitos) de cerca de 3cm. 

Lave delicadamente, várias vezes, e escorra o arroz. 

Coloque o arroz e a água numa panela. 

Junte o molho shoyu à panela (2 colheres de sopa + 1 de chá). Coloque o frango e a cenoura por cima do arroz. 

Tampe a panela e cozinhe o arroz em fogo médio. Quando levantar fervura, reduza o fogo e deixe cozinhar em fogo baixo por 12 minutos.  

Desligue o fogo e deixe a panela tampada para que o arroz descanse por 10 minutos. Use uma colher de pau ou espátula para misturar o frango e a cenoura com o arroz.  




Dica Mundo nipo:  O tori no takikomi gohan é uma das inúmeras receitas do portal Cozinha Japonesa e pode ser muito bem servida ao lado de uma salada de espinafre com tofu, também ensinada aqui no portal Mundo Nipo.   

Não deixe de conferir o portal Cozinha Japonesa, para mais receitas caseiras. 

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