O que devo fazer se não conseguir dormir (para adolescentes)

O portal Teen Health publicou sobre um de seus leitores que fez a seguinte pergunta:  Vou para a cama cedo, mas às vezes fico lá por um tempo e não consigo adormecer. O que devo fazer?  Se você é jovem e também sofre deste mesmo problema, é importante se atentar às dicas dos especialistas.  Segundo o médico Steven […]