O portal Teen Health publicou sobre um de seus leitores que fez a seguinte pergunta: Vou para a cama cedo, mas às vezes fico lá por um tempo e não consigo adormecer. O que devo fazer? Se você é jovem e também sofre deste mesmo problema, é importante se atentar às dicas dos especialistas. Segundo o médico Steven […]
Domingo é um dia muito difícil para dormir, principalmente por todos nós adorarmos o final de semana e querer aproveitar ao máximo. Mas para quem precisa trabalhar cedo no outro dia, não conseguir dormir pode ser um grande problema. Por isso hoje trouxemos uma dica muito legal para adormecer mais rápido, que é simples e eficaz na […]
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