Alimentos que são melhores que uma bebida esportiva

Todos nós sempre vemos na televisão aquele esportista todo suado fazendo bastante exercícios e que no comercial usa uma bebida energética para prolongar sua rotina e ter mais disposição e assim conseguir sempre melhorar mas o que muita gente não sabe é que existem opções mais saudáveis e mais eficazes para isso.  Resumindo, bebidas como Powerade e Gatorade fornecem […]