Está cansado de lutar contra a insônia. Já tomou remédios, já tentou dicas na internet e nada funcionou. Talvez você deva ficar mais atento ao que come. Segundo cientistas japoneses, uma boa noite de sono está relacionado com o que você come antes de dormir e que o arroz é a melhor pedida para uma noite tranquila. […]
Na maioria dos países, dormir no trabalho não é apenas embaraçoso, pode até custar o emprego. Mas no Japão, dormir no escritório é comum e até é aceito socialmente. Com efeito, a prática é frequentemente vista como um sinal de diligência e esforço, geralmente relacionado a pessoas tão dedicadas ao seu ofício que trabalham até a exaustão. […]
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