Receitas fáceis para usar aveia em qualquer hora do dia

Aveia é um alimento básico para o café da manhã e é fácil ver por que o grão inteiro se tornou o favorito dos fãs.  Uma tigela de aveia caseira custa menos do que você possa imaginar, e fornecerá uma dose saudável de fibra solúvel amiga do coração .  A aveia pode ser incorporada e coberta com muitos outros alimentos, desde […]

RECEITA: Molho de amendoim tailandês

Este molho de amendoim tailandês é perfeito para acompanhar as receitas tailandesas.   Ingredientes para o molho de amendoim tailandês  1/2 xícara de manteiga de amendoim Uma lata de leite de coco 1/2 xícara de néctar de agave 1/2 xícara de suco de limão fresco 1/4 xícara de molho de soja Pó de alho flocos de […]

RECEITA: Hambúrgueres de salmão

Estes hambúrgueres de salmão são uma opção muito mais saudável para preparar seus lanches e é super fácil de fazer. Ingredientes dos hambúrgueres de salmão  4 filetes de salmão desossados ​​e sem pele, com cerca de 550 g no total, cortados em pedaços 2 colheres de sopa de pasta de curry vermelho tailandês Pedaço de […]

RECEITA: Gratinado de batata e alho-poró

Este gratinado de batata e alho-poró é perfeito para o jantar em família. Ele é muito fácil de preparar e rende até 4 porções. Ingredientes para o gratinado de batata e alho-poró 125 ml de caldo de sua preferência 1 caixa de creme de leite 150ml de leite 1 dente de alho amassado 1 folha […]

RECEITA: Arroz frito eggy

Esta receita de arroz frito eggy é deliciosa, muito fácil de fazer e com o maravilhoso toque chinês.   Ingredientes do arroz frito eggy  200g de arroz basmati 85g de cenoura em cubos 1 colher de sopa de óleo vegetal 2 ovos 25g de manteiga 2 cebolinhas grandes fatiadas finamente 1 colher de sopa de molho […]

RECEITA: Panang curry

Esta mistura tailandesa de temperos pode ser comprada em muitas lojas asiáticas. Pode ser usada em pratos com frango, legumes, carnes e peixes. Ingredientes 1 cebola média sem casca em cubos 1 colher de sopa cheia de gengibre ralado 5 dentes de alho sem casca 2 raízes de coentro 2 pimentas vermelhas secas 2 colheres […]