Aveia é um alimento básico para o café da manhã e é fácil ver por que o grão inteiro se tornou o favorito dos fãs. Uma tigela de aveia caseira custa menos do que você possa imaginar, e fornecerá uma dose saudável de fibra solúvel amiga do coração . A aveia pode ser incorporada e coberta com muitos outros alimentos, desde […]
RECEITA: Molho de amendoim tailandês
Este molho de amendoim tailandês é perfeito para acompanhar as receitas tailandesas. Ingredientes para o molho de amendoim tailandês 1/2 xícara de manteiga de amendoim Uma lata de leite de coco 1/2 xícara de néctar de agave 1/2 xícara de suco de limão fresco 1/4 xícara de molho de soja Pó de alho flocos de […]
RECEITA: Hambúrgueres de salmão
Estes hambúrgueres de salmão são uma opção muito mais saudável para preparar seus lanches e é super fácil de fazer. Ingredientes dos hambúrgueres de salmão 4 filetes de salmão desossados e sem pele, com cerca de 550 g no total, cortados em pedaços 2 colheres de sopa de pasta de curry vermelho tailandês Pedaço de […]
RECEITA: Arroz frito eggy
Esta receita de arroz frito eggy é deliciosa, muito fácil de fazer e com o maravilhoso toque chinês. Ingredientes do arroz frito eggy 200g de arroz basmati 85g de cenoura em cubos 1 colher de sopa de óleo vegetal 2 ovos 25g de manteiga 2 cebolinhas grandes fatiadas finamente 1 colher de sopa de molho […]
RECEITA: Panang curry
Esta mistura tailandesa de temperos pode ser comprada em muitas lojas asiáticas. Pode ser usada em pratos com frango, legumes, carnes e peixes. Ingredientes 1 cebola média sem casca em cubos 1 colher de sopa cheia de gengibre ralado 5 dentes de alho sem casca 2 raízes de coentro 2 pimentas vermelhas secas 2 colheres […]