Porque você não deve malhar depois de uma noite de bebedeira

Uma tequila, duas tequilas, três tequila … academia? Nem pensar!  Mas porque?  Suar só o deixará mais desidratado  Segundo especialistas, exercícios moderados e intensos durante os dias de ressacas podem ser fatais. Malhar desidratado pode te deixar mais cansado, fraco e pode gerar consequenciasgravíssimas para o corpo.  Antes mesmo de pensar em fazer seus exercícios, verifique como […]

Dicas para minimizar a ressaca

É muito comum que depois de consumir mais álcool do que devemos em uma festa ou balada, a manhã seguinte não seja tão agradável assim. Separamos algumas dicas para minimizar a ressaca, que geralmente envolvem dor de cabeça, enjoo, e muita sede. Confira neste post alguns itens eficazes para ressaca que podem ser encontrados no […]