O Radio Taiso ou Radio Taisso (ラジオ体操) é uma espécie de ginástica de rádio padronizada, que se integrou à cultura japonesa. Oprograma passa toda as manhãs, das 6:30 às 6:40 e 8:40 às 8:50, mobilizando milhares de japoneses em todo o país, a fazer uma rotina de exercícios em conjunto. O exercícios do Rádio Taiso tiveram poucas mudanças em seus 84 […]
Hábitos japoneses que qualquer pessoa deveria introduzir em sua vida para torná-la mais saudável e aumentar sua qualidade. Praticar atividades físicas, é muito comum a prática do Taisô no Japão, uma arte aos conceitos de fisiologia energética e saúde. A prática é guiada por música, com movimentos leves e fáceis de fazer. Muitos idosos aderem […]
O Taisô é uma arte do antigo Japão, que significa “exercício” de uma maneira geral, mas sua definição se estende até os mais profundos conceitos de fisiologia energética e saúde. O Taisô, exerce sobre o corpo humano uma descarga energética de grande intensidade, por trabalhar freqüentemente com a região abdominal e lombar, responsáveis pela estrutura […]
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