Prepare sua pele para o sol: Coma alimentos ricos em betacaroteno

O calor está presente durante essa época do ano, seja verão ou outono, o sol sempre vem e precisamos cuidar para que o nosso corpo o receba bem.  E quando falamos em cuidar do corpo, nó estamos falando de investir em frutas e legumes amarelo-alaranjados. Isso porque esses alimentos são ricos em betacaroteno, nutriente que […]

Cardápio para se manter em perfeita disposição durante um dia ensolarado

Sol, atividades ao ar livre, sombra, água fresca, natureza…   Tudo o que desejamos quando acordamos em um lindo dia ensolarado é ter um dia completamente cheio de lazer, não é mesmo?!  Mas para aproveitar esse momento da melhor forma, é preciso que sua alimentação esteja balanceadamente em dia, com ingredientes que proporcionem animo, disposição e energia […]

Como se proteger do calor no carro?

Durante temporadas de calor intenso, é importante saber como se proteger do calor no carro, pois há perigos que muitos desconhecem. Pesquisas indicam que quando o carro está parado e desligado com os vidros fechados, a temperatura interna pode aumentar em até 10 graus. Quando deixamos o carro estacionado embaixo de sol, alguns cuidados devem […]

Quais cuidados devem ser tomados durante a onda de calor no Japão?

Uma grande onda de calor atípica vem afetando o Japão desde o final de julho, levando muitas pessoas ao hospital. No dia 23 de julho, foi registrado 41,1ºC em Kumagaya, sendo a maior temperatura da história do país. 68 mortes já foram registradas e mais de 22 mil pessoas já foram internadas por hipertermia. Os […]

Calor intenso atinge 44 das 47 províncias japonesas

A onda de calor vem atingindo o Japão, causando risco de hipertermia e atingindo principalmente os idosos. 11 pessoas já morreram e muitas foram socorridas.  Na quarta-feira (31), foi anunciado o fim da estação chuvosa no norte de Tohoku, e todo o arquipélago é atingido por uma onda de calor intenso. Em 44 das 47 […]