O estudo publicado na edição de setembro da revista Proceedings, da Academia Nacional de Ciências, feita pelos cientistas da Universidade da Califórnia, em Irvine, e da Universidade de Tsukuba, no Japão, aponta que 10 minutos de exercício físico melhoram o nosso desempenho cerebral.
Os testes foram feitos com jovens, eles eram submetidos a caminhar rapidamente ou andar de bicicleta, após fazer os exercícios tinham que completarem um teste de memória, no qual os pacientes tinham que pressionar o botão que indicava se a imagem era nova ou igual à foto anterior. Mesmo sendo pouco exigente, o resultado foi claro, quanto mais memória for exigida, melhor foi o desempenho depois do exercício físico.
Foto: UOL
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