Se você também é um fã de sashimi, você precisa ler esse artigo. E aí? Você gosta de peixe cru? Seja salmão, tilápia, atum, ou qualquer outro pescado, o consumo da carne crua é sempre motivo de muitas perguntas, mitos e verdades. Porém, quando falamos desse tipo de culinária, não tem meio termo: Quem gosta, […]
O calor está presente durante essa época do ano, seja verão ou outono, o sol sempre vem e precisamos cuidar para que o nosso corpo o receba bem. E quando falamos em cuidar do corpo, nó estamos falando de investir em frutas e legumes amarelo-alaranjados. Isso porque esses alimentos são ricos em betacaroteno, nutriente que […]
Sol, atividades ao ar livre, sombra, água fresca, natureza… Tudo o que desejamos quando acordamos em um lindo dia ensolarado é ter um dia completamente cheio de lazer, não é mesmo?! Mas para aproveitar esse momento da melhor forma, é preciso que sua alimentação esteja balanceadamente em dia, com ingredientes que proporcionem animo, disposição e energia […]
Se quer evitar a demência, é hora de tomar uma cerveja! Talvez uma das doenças mais trágicas do nosso tempo seja a perda de memória devido à demência na velhice. Ver um ente querido se perder gradualmente é provavelmente apenas o segundo medo e confusão de viver. Em 2012, o Japão tinha 4,6 milhões de pacientes com demência, cerca […]
Quando você se olha no espelho, acha que tem a idade que atualmente lhe pertence? O envelhecimento da pele é natural e inevitável, mas os hábitos e comportamentos pessoais podem afetar e serem decisivos quando falamos de aparência da pele. Entre os inúmeros fatores que contribuem para isso estão os fatores genéticos, externos, como poluição e exposição […]
O feijão azuki é rico em proteínas, sendo muito indicado para atletas, vegetarianos e veganos. Também é rico em fibras, vitaminas e minerais. Seu teor de ferro também é elevado, por isso, é indicado para os que sofrem de anemia ou baixa energia. O feijão azuki é nativo da China e é cultivado no Japão […]