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O feijão azuki é rico em proteínas, sendo muito indicado para atletas, vegetarianos e veganos. Também é rico em fibras, vitaminas e minerais. Seu teor de ferro também é elevado, por isso, é indicado para os que sofrem de anemia ou baixa energia. O feijão azuki é nativo da China e é cultivado no Japão […]
O Kiwano é uma das frutas mais exóticas do Japão, e além disso oferece muitos benefícios para a nossa saúde. 80% de sua composição é água e contém muitos nutrientes, entre eles: Potássio Proteínas Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 Vitamina C Vitamina E Cálcio Fósforo Zinco Cobre Ferro Magnésio […]
Muitos se preocupam muito com a saúde física e se esquecem da importância de cuidar da saúde mental, que muitas vezes, quando não está tão boa, reflete no físico, acarretando diversos problemas. Confira alguns hábitos que podem ajudar a melhorar sua saúde mental. Ouça música A música nos faz relaxar, esquecer temporariamente dos problemas e […]
O vinagre é uma excelente opção caseira para se livrar daquele pequeno incomodo causado ela caspa. O motivo pela qual o vinagre é tão efetivo contra a caspa, é porque ele possui uma função antibacteriana, antifúngica e anti-inflamatória, ajudando no controle da descamação do couro cabeludo. A caspa, também chamada de dermatite seborreica, é causada pelo excesso […]
Você conhece a prática que utiliza produtos naturais como medicamento ao invés dos remédios produzidos pela indústria? Chamada de fitoterapia, os tratamentos são realizados para tratar males como dores e desconfortos não tão grandes e que possa ser resolvido através da alimentação. Alguns deles estão as plantas medicinais conhecidas, como a camomila e a erva-doce. Embora, ainda assim, […]
A perda de cabelos pode ser um tanto incomodo e bem prejudicial para a autoestima de homens e mulheres no mundo todo. Por isso, o implante capilar pode ser uma alternativa para casos que não se resolvem com outros tipos de tratamento. O implante capilar trata-se de uma técnica que teve início com os médicos japoneses entre os anos […]