O Japão é muito conhecido por ter uma culinária extremamente saudável e saborosa, mas há muitos produtos que também ajudam a emagrecer. Além de ajudar a emagrecer, esses produtos são saudáveis e fornecem muitos benefícios para o organismo. A dieta japonesa é composta de alimentos frescos e naturais, além de pequenas porções. Além disso, eles […]
A acupuntura surgiu na China, há 3 mil anos atrás, durante a Dinastia Shang e foi desenvolvida juntamente com outros ramos na medicina tradicional chinesa. Antes de chegar e se desenvolver no Japão, houve um longo processo de intercambio cultural, educacional, econômico e religioso. O Japão se destaca por aprimorar e desenvolver qualquer tipo de […]
O arroz é um prato básico nos países asiáticos. No Japão, está presente em grande parte das refeições, não só o arroz branco, mas também o arroz multigrãos. O arroz branco é nutritivo por ser uma fonte rica de carboidratos e uma fonte de proteínas e nutrientes como ferro, manganês, magnésio, fósforo, tiamina e muitos […]
O banho natural é um passatempo nacional para os japoneses. E o motivo é que o ar fora da cidade é mais fresco e melhor. Outra razão é que eles sabem algo que a maioria de nós não sabemos. Os japoneses tem boas razões para pensar que as pessoas possuem mais acesso à natureza, são mais saudáveis. […]
Uma boa salada pode servir como uma refeição completa, pois possui nutrientes essenciais que hidratam e nutrem o corpo após um dia de calor e sol. Nunca subestime o poder de uma tigela de verduras frescas. Ela fornece vitaminas essenciais A, C e K, para o corpo e para a saúde dos ossos e fortalecer o sistema […]
Os benefícios da terapia japonesa Reiki já foi reconhecida pela Organização Mundial da Saúde, assim como os outros benefícios de terapias complementares. No Reiki, se trabalha na cura de males que podem ir de stress até impotência sexual, por meio das mãos e do corpo. É uma técnica simples, mas tem bons resultados em quase […]
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