Uma tequila, duas tequilas, três tequila … academia? Nem pensar! Mas porque? Suar só o deixará mais desidratado Segundo especialistas, exercícios moderados e intensos durante os dias de ressacas podem ser fatais. Malhar desidratado pode te deixar mais cansado, fraco e pode gerar consequenciasgravíssimas para o corpo. Antes mesmo de pensar em fazer seus exercícios, verifique como […]
Durante décadas, vimos progresso na luta contra doenças cardíacas. Embora tenha permanecido o número 1 em mortes de homens e mulheres em todo o mundo, as taxas estavam caindo constantemente. Ou seja, até recentemente. Mas de alguma maneira, essa tendência parou e começou a se reverter. Então como se prevenir de ser atingido por essa onda de reversão? “Maus […]
“Os avós que cuidam dos netos tendem a viver mais do que os idosos que não se importam com outras pessoas”, segundo um estudo relatado no Mail Online. Os pesquisadores descobriram que as avós-babás tinham um risco de mortalidade 37% menor do que os adultos da mesma idade, sem contato com os netos. O estudo […]
“Comer duas maçãs por dia, melhora a saúde do seu coração, cortando altos níveis de colesterol”, relata o The Sun. Esta afirmação é baseada em um pequeno estudo que descobriu que comer 2 maçãs por dia durante 8 semanas pode reduzir levemente os níveis elevados de colesterol em até 4%. As maçãs são ricas em […]
“Hábitos saudáveis prolongam a vida e deixa livre de doenças ’em até uma década’”, relata o The Guardian. Mais pessoas estão superando as expectativas de vida em todo o país. A desvantagem é que mais pessoas também estão vivendo com doenças como diabetes, câncer e doenças cardíacas. No entanto, muitas dessas doenças estão ligadas a […]
“Dietas malucas matam mais pessoas do que o tabaco em todo o mundo”, afirma estudo relatado no jornal The Guardian. Em uma análise, os pesquisadores estimaram que 11 milhões de mortes em todo o mundo estavam relacionadas à má alimentação. Eles descobriram que comer uma dieta rica em sal, mas pobre em frutas, cereais integrais, nozes […]
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