Quase todo mundo sabe como é sentir-se muito cheio ou inchado depois de comer demais. Se você estiver inchado de maneira consistente ou tiver uma sensação muito cheia após cada refeição, isso pode haver algo mais acontecendo além de simplesmente comer demais. Em alguns casos, o modo como você come ou o que está comendo […]
Quando você pensou que não poderia memorizar mais um nome para açúcar, há outro a acrescentar ao seu vocabulário: açúcar invertido. O que é açúcar invertido? Se você já comeu barras de iogurte, sorvete ou granola com sabor, é provável que tenha um pouco de açúcar invertido. O açúcar invertido, também conhecido como açúcar para doces, é uma forma […]
O foco da perda de peso normalmente é comer menos, mas e se você se concentrar em comer mais? Uma grande preocupação com a maneira como comemos hoje é que estamos nos enchendo de muitos alimentos que não nos servem bem (por exemplo, fast-food, alimentos ultraprocessados , alimentos ricos em açúcar e gorduras saturadas) e ficar refém […]
Não existe peixe mais saboroso que a cavala. Com molho de curry, então? Na receita de hoje, escrita e produzida pelo portal NHK Recipes, nós iremos aprender a preparar uma cavala frita, revestida com curry (ou caril), que dará um sabor ainda mais especial a esse prato de peixe. Sirva quentinho, por cima de um arroz quentinho e umas […]
O salgadinho do tarako é a chave deste prato. Na receita de hoje, escrita e produzida pelo portal NHK Recipes, nós iremos aprender a preparar um prato de acompanhamento ou pré-refeição, feito de cenoura salteada com tarako, que são ovas de um peixe de água do mar. Ingredientes: 2 cenouras ( 250 g ) 1/2 saco tarako (grande) ( 40 g ) 1 colher de sopa de óleo vegetal 2 colheres de […]
O salmão defumado é, definitivamente, o melhor recheio para um prato de arroz. Na receita de hoje, escrita e produzida pelo portal NHK Recipes, nós iremos aprender a preparar uma receita tipicamente japonesa. Se arroz japonês já é bom, imagina se você cozinhasse os dois juntos? Simples e muito delicioso. Você vai pedir para repetir. Ingredientes: 200 […]